Masaj

MASAJ HİZMETLERİ

Merkezimizde uzman fizyoterapistler tarafından  klasik,relaks,aromaterapi, gua sha, kupa terapi, shiatsu, refleksoloji,spor,aktivatör ve medikal klinik masajları yapılmaktadır.

Masaj belki de en eski şifa geleneklerinden biridir. Eski Yunanlılar, Mısırlılar, Çinliler ve Hintliler de dahil olmak üzere birçok eski halk, masajın terapötik özelliklerinden ikna olmuş ve çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanmıştır.

Masaj terapisi (miyoterapi), refahlarını veya sağlığını iyileştirmek için bir kişinin kaslarını ve diğer yumuşak dokuyu yoğurma veya manipüle etme uygulamasıdır. Kaslara, tendonlara, bağlara ve fasyaya baskı uygulamak, hareket etmek ve uygulamak içeren bir manuel terapi şeklidir.

‘Masaj terapisi ‘ terimi, dokunma, basınç ve tedavinin yoğunluğunun uygulandığı şekilde değişen çok çeşitli teknikleri tanımlamak için kullanılır.

Spa masajları tamamlayıcı ve alternatif tıbbın bir parçası olarak kabul edilir.

Masajın faydalarından biri de derin rahatlama ve sakinlik hissi.Bunun nedeni, masajın endorfinlerin salınmasını istemesidir.Refah duyguları üreten beyin kimyasallarıdır.(nörotransmitterler) Adrenalin, kortizol ve norepinefrin gibi stres hormonlarının seviyeleri de azalır. Çalışmalar, yüksek düzeyde stres hormonlarının bağışıklık sistemini bozduğunu göstermektedir.

Masajın Faydaları:

• Azaltılmış kas gerginliği
• Geliştirilmiş dolaşım
• Lenfatik sistemin uyarılması
• Stres hormonlarının azaltılması
• Rahatlama
• Artan eklem hareketliliği ve esnekliği
• Geliştirilmiş cilt tonu
• Yumuşak doku yaralanmalarının iyileştirilmiş iyileşmesi
• Artan zihinsel uyanıklık
• Anksiyete ve depresyon azalır.

İyi bir spa masajının birçok terapötik (tedavi edici) faydası vardır. Her biri bir dizi sağlık masajı olan çok sayıda masaj türü vardır.

Farklı Masaj Türleri

• Klinik (Medikal ) Masaj  —  Hareket ve hareketliliği etkileyen yumuşak doku ağrısı, yaralanma ve işlev bozukluğunun değerlendirilmesi ve tedavisini içerir. Klinik masaj, insan vücudunun yumuşak doku yapısının (kaslar, tendonlar, bağlar ve fasya) sağlığını ve işlevini yerine getirmek ve korumak için uygulanır.
• Klasik masaj        —  ‘İsveç’ masajı olarak da bilinir. En popüler masaj biçimlerinden biri olan bu teknik, gevşemeyi teşvik etmek ve kan dolaşımını iyileştirmek için tasarlanmıştır.
• Lenfatik drenaj            —  Sinir sistemini rahatlatır ve vücudun bağışıklık sistemine yardımcı olan nazik bir bütün vücut tedavisidir.
• Aromaterapi — Seçilen çiçeklerden ve bitkilerden yapılan uçucu yağlar, özel terapötik özellikleri için masaj yağına eklenir. Örneğin, sandal ağacı kokusu sinir gerginliğini azalttığı düşünülmektedir.
• Gua Sha — Binlerce yıldır Çinlilerin atalarından kalma bilinen temel tedavidir. Gua Sha vücuda baskılı kazıma yaparak kan dolaşımını hızlandırıp o bölgeye rahatlık vermektir. Bu uygulama, vücuttaki tıkanan enerjiyi, engellenen kan ve lenf dolaşımını serbest bırakır. Dolayısıyla alt tabakadaki toksinler kazılarak yüzeye atıldığında hücrelerin çalışmasını daha aktif duruma getirir.
• Refleksoloji — Vücudun belirli bölümlerinin bütünü yansıttığı ilkesine dayanır. Vücudun tüm bölümleriyle ilgili refleks noktaları ayaklar, eller, yüz ve kulaklarda bulunabilir. Bu noktalar, vücudun kendi doğal iyileşme sürecini uyararak basınca tepki verir.
• Shiatsu — Vücut üzerinde belirli noktaları çalışarak enerji akışını artırmayı amaçlayan bir oryantal masaj tekniği. Shiatsu masajı temel prensiplerini akupunktur benzeridir.
• Spor — Uygulanan teknik veya tedavi türü, eğitim veya yarışma aşamasının doğasına, spor yaralanmasına veya durumuna ve iyileştirici masaj terapistinin değerlendirilmesine bağlıdır. Spor masajını klasik masajdan ayıran en önemli özellik ritm, süre ve bası miktarkarının değişik olmasıdır. 
• Breuss Masajı — Omurgayı güvenli bir şekilde geren, besleyen, hizalayan ve harekete geçiren çok nazik bir spinal masajdır.
• Spor masajı, performansı arttırmayı ve aşırı çalışan kasların hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olmayı amaçlayan tekniklerin bir karışımıdır.

Masajın Fayda Sağladığı Rahatsızlıklardan Bazıları:

• Bel ve Boyun Ağrıları
• Sırt Ağrıları
• Baş ağrısı
• Stres
• Yumuşak doku yaralanmaları
• Siyatik Ağrısı
• Fibromiyalji
• Felçler
• Dolaşım ve solunum bozuklukları
• Eklem hastalıkları
• Selülit’de
• Tetik Noktalar ve Kulunçlar
• Kas spazmları Spastisitesi  ve Kramplar
• Tendon dejenerasyonları
• Uykusuzluk
• Kabızlık
• Sportif aktivite sonrası laktik asitin vücuttan uzaklaştırılarak yorgunluğun giderilmesi, esnekliğin korunması, spazmlara ve kramplara engel olmak için.

Masaj – Özel Hususlar

Masajın önerilmeyebileceği veya bir uzman tavsiyesi alınması gereken bazı durumlar vardır:

• Hamilelik sırasında
• Deri döküntüleri, kesikler veya enfeksiyonlar varsa
• Kırık veya kırık kemik şüphesi varsa
• Kişinin yaşamı tehdit eden bir hastalığı varsa.

Akut veya kronik ağrı çekiyorsanız ve rahatlama arıyorsanız Akdeniz Deva Sağlıklı Merkezinde  yeni bir yaşam sizi bekliyor.

Şimdi 1 dakikanızı ayırıp  randevu formu oluşturabilir ve hayat kalitenizi artırıp kendinize bir iyilik yapabilirsiniz.  🙂