Graston-Technik

Die Graston-Technik ist eine instrumentengestützte Weichteilmobilisationsmethode, die mit speziell entwickelten Edelstahlinstrumenten bei faszialen Einschränkungen, Narbengewebe und chronischen Weichteilproblemen eingesetzt wird.

Die Graston-Technik ist eine evidenzbasierte Behandlungsmethode, die seit den 1990er Jahren verwendet wird. Sie wird zur Erkennung und Behandlung von Weichteilfunktionsstörungen mit speziell entwickelten Edelstahlinstrumenten eingesetzt.

Was ist die Graston-Technik?

Die Graston-Technik wird unter instrumentengestützten Weichteilmobilisationsmethoden (IASTM) klassifiziert. Sie zielt auf die Behandlung von faszialen Adhäsionen, Narbengewebe und Weichteilpathologien in Muskeln, Sehnen und Bändern ab.

Wie funktioniert sie?

Graston-Instrumente ermöglichen es Therapeuten, Weichteileinschränkungen effektiver zu erkennen und zu behandeln. Die Technik stimuliert eine entzündliche Reaktion im Gewebe mit kontrolliertem Mikrotrauma und initiiert den Heilungsprozess.

•Erkennung von Weichteileinschränkungen
•Abbau von Narbengewebe
•Lösung faszialer Adhäsionen
•Erhöhung des Blutflusses
•Einleitung des Heilungsprozesses
•Reorganisation der Kollagenfasern

Anwendungsbereiche

Die Graston-Technik wird bei akuten und chronischen Zuständen eingesetzt. Sie ist besonders wirksam bei Tendinopathien, Muskelzerrungen, postoperativem Narbengewebe und Sportverletzungen.

Wann wird die Graston-Technik angewendet?

Plantarfasziitis
Tennisellbogen (laterale Epicondylitis)
Golferellbogen (mediale Epicondylitis)
Achillestendinopathie
Karpaltunnelsyndrom
IT-Band-Syndrom
Postoperative Narben
Muskelzerrungen
Schienbeinschmerzen
Rotatorenmanschettenprobleme

Behandlungsprozess

Bewertung

Weichteileinschränkungen und Problembereiche werden identifiziert.

Aufwärmen

Gewebe werden mit leichten Übungen oder anderen Modalitäten erwärmt.

Graston-Anwendung

Weichteilmobilisation wird mit geeigneten Instrumenten durchgeführt.

Dehnung und Übung

Gezielte Dehnungen und Übungen werden durchgeführt, um die gewonnene Mobilität zu erhalten.

Vorteile

Abbau von Narbengewebe
Erhöhte Weichteilmobilität
Schmerzreduktion
Schnellere Erholung
Verbesserte Funktion
Verbesserte sportliche Leistung

Haufig gestellte Fragen

Ist die Graston-Technik schmerzhaft?

Die Behandlung kann einige Beschwerden verursachen, aber dies ist vorübergehend. Rötung und leichte Blutergüsse können im behandelten Bereich auftreten.

Wie viele Graston-Sitzungen sind nötig?

Normalerweise werden 6-12 Sitzungen empfohlen. Einige Patienten können nach den ersten Sitzungen Verbesserungen spüren.

Nach welchen Verletzungen wird die Graston-Technik angewendet?

Sie wird bei akuten Muskelzerrungen, chronischen Tendinopathien, postoperativem Narbengewebe und faszialen Einschränkungen angewendet.

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