Beckenbodenrehabilitation
Die Beckenbodenrehabilitation ist ein spezialisierter physiotherapeutischer Ansatz zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, Verbesserung der Blasen- und Darmkontrolle und Behandlung verschiedener Beckenbodenfunktionsstörungen.

Der Beckenboden ist eine Muskelgruppe, die Blase, Gebärmutter und Rektum stützt und das Harn- und Stuhlsystem kontrolliert. Eine Funktionsstörung dieser Muskeln kann zu verschiedenen Problemen wie Harninkontinenz, Beckenorganprolaps und sexuellen Funktionsstörungen führen.
Was ist der Beckenboden?
Der Beckenboden ist eine hängemattartige Muskel- und Bindegewebestruktur, die vom Schambein bis zum Steißbein reicht. Diese Muskeln stützen die Beckenorgane, kontrollieren die Kontinenz und tragen zu sexuellen Funktionen bei.
Was ist Beckenbodenrehabilitation?
Die Beckenbodenrehabilitation ist ein physiotherapeutischer Ansatz, der Muskeltraining, Biofeedback, manuelle Therapie und Verhaltensstrategien zur Behandlung von Beckenbodenfunktionsstörungen umfasst.
- •Beckenbodenmuskelübungen (Kegels)
- •Biofeedback-Training
- •Manuelle Therapietechniken
- •Blasentraining
- •Verhaltensänderungen
- •Core-Stabilisierungsübungen
Bedeutung der Bewertung
Die Beckenbodenrehabilitation beginnt mit einer umfassenden Bewertung. Muskelkraft, Ausdauer, Koordination und das Vorhandensein von Überaktivität werden bewertet. Basierend auf der Bewertung wird ein individuelles Behandlungsprogramm erstellt.
Wann wird Beckenbodenrehabilitation angewendet?
- Belastungsinkontinenz
- Dranginkontinenz
- Gemischte Harninkontinenz
- Stuhlinkontinenz
- Beckenorganprolaps
- Pränatale Vorbereitung
- Postpartale Erholung
- Chronische Beckenschmerzen
- Sexuelle Funktionsstörung
- Inkontinenz nach Prostatektomie
Behandlungsprozess
Umfassende Bewertung
Anamnese, Symptome und Beckenbodenmuskelfunktion werden bewertet.
Aufklärung
Der Patient wird über Beckenanatomie und Muskeltraining aufgeklärt.
Übungsprogramm
Ein individuelles Übungsprogramm wird erstellt und gelehrt.
Progressives Training
Das Training wird entsprechend der Muskelentwicklung und funktionellen Verbesserung fortgeführt.
Vorteile
- Verbesserte Blasenkontrolle
- Reduzierter Urinverlust
- Unterstützung der Beckenorgane
- Verbesserte sexuelle Funktionen
- Bessere Lebensqualität
- Erhöhtes Selbstvertrauen
Haufig gestellte Fragen
Ist Beckenbodenrehabilitation nur für Frauen?
Wie lange dauert die Beckenbodenrehabilitation?
Ist die Beckenbodenuntersuchung unangenehm?
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